Kuřecí vývar
2 diety

Dieta č. 0S – tekutá, Dieta č. 2 – šetřicí
1 h 30 min
8 porcí
Suroviny
- 1 celé kuře (nebo kuřecí karkasy), cca 1,5 kg
- 3 l vody
- 2 mrkve
- 1 petržel
- 1/4 celeru
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 4 kuličky nového koření
- 4 kuličky černého pepře
- 1 bobkový list
- sůl
Postup přípravy
- Kuře zbavte přebytečného tuku, omyjte a vložte do velkého hrnce.
- Zalijte studenou vodou a přiveďte pomalu k varu, průběžně sbírejte pěnu.
- Cibuli přepulte a i se slupkou opalte na sucho z řezu do zlatova, přidejte do vývaru.
- Přidejte oloupanou a nakrájenou mrkev, petržel, celer, česnek, koření a bobkový list.
- Vařte na velmi mírném ohni bez pokličky 1,5–2 hodiny.
- Vývar sceďte, maso oddělte od kostí a nakrájejte.
- Vývar osolte, podle chuti vraťte kousky masa a uvařenou zeleninu zpět.
Alergeny
- Celer
Nutriční hodnoty
na 100 g | na 1kg
Sacharidy3 g | 30 g
Bílkoviny4 g | 40 g
Tuky2 g | 20 g