Ovocný salát
2 diety

Dieta č. 8 – redukční, Dieta č. 9 – diabetická
20 min
4 porcí
Suroviny
- 1 jablko
- 1 pomeranč
- 1 banán
- 150 g hroznového vína
- 150 g jahod (čerstvých nebo mražených)
- 1 kiwi
- šťáva z 1/2 citronu
- 1 lžíce medu (nepovinné)
- lístky máty na ozdobu
Postup přípravy
- Veškeré ovoce omyjte, oloupejte podle potřeby a nakrájejte na menší kousky.
- Jablko a banán ihned pokapejte citronovou šťávou, aby nezhnědly.
- Všechno ovoce smíchejte v míse.
- Podle chuti přidejte lžíci medu a jemně promíchejte.
- Salát nechte 10 minut odležet v chladu, aby se chutě propojily.
- Před podáváním ozdobte lístky máty.
Alergeny
Neobsahuje alergeny
Nutriční hodnoty
na 100 g | na 1kg
Sacharidy18 g | 180 g
Bílkoviny1 g | 10 g
Tuky0 g | 0 g