Dimenso Logo

Ovocný salát

2 dietyOvocný salát
Dieta č. 8 – redukční, Dieta č. 9 – diabetická
20 min
4 porcí

Suroviny

  • 1 jablko
  • 1 pomeranč
  • 1 banán
  • 150 g hroznového vína
  • 150 g jahod (čerstvých nebo mražených)
  • 1 kiwi
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 1 lžíce medu (nepovinné)
  • lístky máty na ozdobu

Postup přípravy

  1. Veškeré ovoce omyjte, oloupejte podle potřeby a nakrájejte na menší kousky.
  2. Jablko a banán ihned pokapejte citronovou šťávou, aby nezhnědly.
  3. Všechno ovoce smíchejte v míse.
  4. Podle chuti přidejte lžíci medu a jemně promíchejte.
  5. Salát nechte 10 minut odležet v chladu, aby se chutě propojily.
  6. Před podáváním ozdobte lístky máty.

Alergeny

Neobsahuje alergeny

Nutriční hodnoty

na 100 g | na 1kg
Sacharidy18 g | 180 g
Bílkoviny1 g | 10 g
Tuky0 g | 0 g